花了一年多的時間，才學會的跑步方法：用兩條腹肌將腿抬起來，並利用髖關節的往前傾斜，用地心吸引力往前，...

花了一年多的時間，才學會的跑步方法：用兩條腹肌將腿抬起來，並利用髖關節的往前傾斜，用地心吸引力往前，聽很多教練說過這是最省力的長距離跑法....不知從影片看得出來這些嗎？

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